« La solution est donc de faire une pause, un temps d’arrêt pour reconnaître ce qui, en nous, est source d’attachement à ce qui nous fait souffrir. C’est le sens même de la médiation ou de l’hypnopraxie. S’arrêter pour regarder profondément en soi ce qui nous fait expérimenter les êtres, les choses, les situations et nous mêmes d’une manière. »
Dr Guy Chedeau, « De l’hypnose à l’hypnopraxie : entre âme et conscience« .